Ах, селедочка! Доступно, питательно, полезно и очень вкусно. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт посола седелки. Получается очень вкусно. И на хлебушек, и с картошечкой, и в салатик.
А сколько пользы в этой рыбке. Большое количество жирных кислот омега-3, витамина D и витаминов группы B. Не это ли нужно для замедления старения? Так что употребляйте рыбу регулярно.
А если не доверяете магазинному продукту, то готовьте сами по следующему рецепту.
- Ингредиенты и как готовить
Блюдо рассчитано на 5 порций.
Селедка — 500 гр
